Dr. Jan Peter Firnges

Coaching und Beratung

emotional & intelligent

Coaching und Beratung

Für Sie bedeutet das: Beide Angebote sind eigentlich getrennte Bereiche, sie können sich aber auch ergänzen und eine ähnliche Ausrichtung haben. Meinen Klienten biete ich folgende Kompetenzen an.

  • Sie werden bei Veränderungsprozesse in Ihrem Arbeitsumfeld begleitet. Hierbei betrachten Sie mit mir Ihre aktuelle Situation und stellen diese Ihren Werten, Wünschen und Zielen gegenüber.

  • Hierbei hilft Ihnen meine Erfahrung im Business-Coaching, Problemstellungen zu erkennen und anzugehen. Ich habe viele Jahre mit Führungskräften in Konzernen zusammengearbeitet. Hohe Anforderungen, Restrukturierungsdruck im Unternehmen und permanenter Wandel sind mir vertraut. So kann ich Ihnen mit Empathie und viel Erfahrung einen Gegencheck anbieten zu Ihrem eigenen emotionalen und kognitiven Erleben.

  • Befinden Sie sich in einer typischen „Sandwich-Position“? Häufig coache ich Führungskräfte, die sich in der typischen „Sandwich-Position“ befinden, im Spannungsfeld von Mitarbeitern und Ihren Vorgesetzten. Sie müssen einerseits die Mitarbeiter motivieren und führen, gleichzeitig aber auch den Druck von „oben“ verarbeiten.

Typische Klientinnen und Klienten meiner Coaching-Arbeit sind Führungskräfte des mittleren Managements und Angestellte, die das Alter von 28 überschritten haben – aber auch Privatpersonen in schwierigen Lebenslagen außerhalb des beruflichen Kontexts.

Warum emotional & intelligent: Eine Emotion bezeichnet eine Gemütsbewegung. Sie ist ein psychophysiologisches, auch psychisches Phänomen, das durch die bewusste oder unbewusste Wahrnehmung eines Ereignisses oder einer Situation ausgelöst wird. (…) Die Emotion oder der Affekt ist vom Fühlen oder dem Gefühl zu unterscheiden.

Ich habe gelernt Emotionen in meine Arbeit zu integrieren in der Gestalt, dass es mir ermöglicht bewusste Wahrnehmungen (Sprache, Gehör) durch unbewusste Wahrnehmungen (Lesen der Expressionen) zu ergänzen – so kann ich Ihnen helfen, die Thematik anders zu erfassen.

Gerne sind Menschen in Ihrer Rolle rein kognitiv unterwegs und so möchten sie sich sehen als auch gesehen werden. Emotionen gehören allerdings auch dazu und werden gerne hintenangestellt oder verdrängt.

Intelligent aus dem Lateinischen als „erkennen“, „einsehen“; „verstehen“ hergeleitet und dieses integriere ich in meine Arbeit.

Die Kombination aus emotional & intelligent bietet eine umfassendere Leistung in meinem Coaching.

Wie ich arbeite und wofür ich stehe

Wann ist bei neuen Entwicklungsschritten und schwierigen Veränderungen eine Beratung und wann ein Coaching notwendig? Manchmal steht die Beratung vor dem Coaching. Aber: Oft fühlen sich Klienten nach der Beratung auch „allein gelassen“. Sie wissen, dass etwas geändert werden muss, aber wer „begleitet“ oder coacht in welcher Form diesen Prozess?

Ständige Veränderungen gehören heute ebenso zur Lebens- und Arbeitswelt wie ein hohes Maß an Komplexität und Ambivalenz in schwierigen Entscheidungsprozessen. Führungskräfte und Angestellte, Unternehmer und Privatpersonen müssen trotz aller Unsicherheiten in einem beschleunigten Umfeld agieren und reagieren.

In Umbruchsituationen besteht die Gefahr, dass wir wichtige Aspekte aus den Augen verlieren, die oft entscheidend sind für unser Wohlbefinden und für den Erfolg. Mögliche Folgen: eine wachsende Unzufriedenheit, sinkende Effektivität und Produktivität und erste Anzeichen von Überlastungssymptomen.

Diese oben genannten Einflüsse können Ihnen in den unterschiedlichsten Farben und Realitäten begegnen – hier helfe ich Ihnen mit von mir erlernten Werkzeugen und Empathie gepaart mit Achtsamkeit – ich greife auf die folgenden Werkzeuge immer wieder zurück:

– Hakomi Erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie
– Internal Family Systems Therapy
– Reflexiv Systemische Beratung
– Systemische Aufstellung

Wofür stehe ich – wofür stehe ich nicht?

In der Weiterbildung bei Dietz Training und Partner wurde uns das oben abgebildete Ampelmodell vorgestellt (nach Dr. Ulrike Wolff, Berlin). Es verdeutlicht das Spektrum der verschiedenen Angebote.

Ich biete Ihnen keine Psychotherapie und auch kein Co-Management. Meine Kenntnisse und meine Erfahrung habe ich Ihnen im hier abgebildeten Kompetenzprofil zusammengefasst.

In meiner Ausbildung und späteren Arbeit habe ich verschiedene Konzerne und Unternehmen erlebt. Die unterschiedlichen Einblicke, die ich in der Arbeit mit Kunden, Klienten. Mitarbeitern und als Führungskraft des oberen mittleren Managements gewonnen habe, ermöglichen es mir, eine umfängliche Beratung anzubieten. Diese Beratungstätigkeit habe ich um das Coaching erweitert.

Meine Beschäftigung mit Achtsamkeit und dem Modell des Internal Family System (IFS) empfinde ich als spannende Bereicherung – mit ganz neuen Selbsterfahrungen.

Mein Angebot an Sie

Firmen-Coaching

200zzgl. USt.
  • Einzelsession (45 Minuten)
Terminanfrage

Privat-Coaching

145inkl. USt.
  • Einzelsession (45 Minuten)
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Referenzen und Bewertungen

Alle Bewertungen können sie auf den Seiten von Xing und Google direkt einsehen. Hier sehen Sie eine Auswahl.

Kompetenter und gut vernetzter Berater mit viel Erfahrung, Empathie und veritablem Plan

Dr. Jan Peter Firnges beriet und begleitete mich Anfang dieses Jahres bei dem Wechsel meines Arbeitgebers. Ich war vor die Situation gestellt, dass sich meine Erwartungshaltung an meinen Arbeitgeber nicht mit der Vorstellung desselbigen deckten. Nach der persönlichen Beratung durch Dr. Firnges konnten strategische Ziele, mein Wunsch Familie und Beruf zu managen als auch ein passender Arbeitgeber gefunden werden.

Der Wechsel, welcher sich von einem Privatunternehmen zu einer Einrichtung des öffentlichen Sektors im Bereich Gesundheit kennzeichnete, ermöglichte mir problemlos den Zugang zum wissenschaftlichen, zukunftsorientierten Arbeitsfeld. Sowohl die emotionale Komponente der Trennung vom bisherigen Arbeitgeber als auch der bürokratische Aufwand vollzog sich mit dem klar gesteckten Ziel vor Augen weniger aufwändig.

Durch Dr. Firnges, seine kompetente Beratung und Hilfestellung habe ich den Arbeitgeber gefunden, der mir meinen Beruf so ermöglicht, wie ich ihn mir vorgestellt habe.

Coaching-Zeitraum: Januar 2017 – April 2017

Schwerpunkt: Konfliktcoaching

Bewertung: 5 von 5 Punkten

Individuelles Coaching auf den Punkt gebracht!

Im angegebenen Zeitraum hat mich Hr. Dr. Firnges im Rahmen eines individuell angepassten Coaching betreut.

Im Anschluss an eine detaillierte „Bestandsaufnahme“ wurde ein gemeinsamer Entwicklungsplan erarbeitet, mit der Zielsetzung einer verbesserten Führungskompetenz sowie weiteren identifizierten Potentialen. Beeindruckt hat mich, dass Hr. Dr. Firnges sehr auf meine persönliche Situation eingegangen ist und nicht nach Schema „F“ vorgeht. Ich freue mich darauf in Zukunft weiter an Coaching Sessions mit Hr. Dr. Firnges teilzunehmen.

Coaching-Zeitraum: Januar 2016 – September 2017

Schwerpunkt: Führungkräfte Coaching

Bewertung: 5 von 5 Punkten

 

Ich lernte mich besser kennen, meine Stärken und auch meine Schwächen.

Nach dem Abschluss des M.Sc. an der Technischen Universität München stand für mich der Bewerbungsprozess an.

Einige wissen genau wohin es nach ihrem Studium geht, ich hatte mich für eine Richtung entschieden, dennoch konnte ich die Frage „Was möchte ich machen/erreichen“ nicht beantworten.

Dr. Firnges führte 3 telefonische Gespräche mit mir. Diese waren klar strukturiert und fokussiert auf eine eindeutige Entscheidungsfindung, sowie potenzielle zukünftige Arbeitgeber.

Anhand einer überdurchschnittlichen Menschenkenntnis stellte Dr. Firnges innerhalb der Gespräche die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt und moderierte somit einen Dialog mit mir selbst. Ich lernte mich besser kennen, meine Stärken und auch meine Schwächen.

Ich befinde mich seit Juli in einem Arbeitsverhältnis und habe mithilfe von Dr. Firnges die richtige Entscheidung getroffen und das richtige Unternehmen gefunden. Vielen Dank!

Coaching-Zeitraum: Juni 2017 – Juli 2017

Schwerpunkt: Sonstige

Bewertung: 5 von 5 Punkten

Business-Coaching

Dr. Firnges begleite mich im Thema der Umstrukturierung im Unternehmen und die Veränderung des Business-Modells. Durch die Veränderung der Märkte ändert sich das Arbeitsumfeld substantiell. Hierbei spielten Veränderungen des Arbeitsplatzes, der Verantwortung, der Kompetenzen, Kollegen und anderes hinein.

Mir war es wichtig nicht nur einen „mentalen“ reset Button zu drücken, sondern das Umfeld besser für mich zu definieren. Ziel war es die gedankliche Welt mit der Realen abzuklopfen.

Dr. Firnges begleitete mich über 3 Doppelstunden.

Coaching-Zeitraum: April 2017 – Mai 2017

Schwerpunkt: Change Management

Bewertung: 5 von 5 Punkten

Beispiele für Coachings und Themen

z.B. Lebenswünsche

Bronnie Ware schrieb “a full-length memoir” über Ihre Erfahrung mit sterbenden Menschen: ‘The Top Five Regrets of the Dying – A Life Transformed by the Dearly Departing’ (sinngemäß: Die fünf größten Bedauern Sterbender)

❶

I wish I pursued my dreams and aspirations, and not the life others expected of me.
Ich wünschte, ich hätte meine Träume und Ziele verfolgt, und nicht das Leben (gelebt), das andere von mir erwartet haben.

❷

I wish I didn’t work so hard.
Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.

❸

I wish I had the courage to express my feelings and speak my mind.
Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt meine Gefühle auszudrücken und meine Meinung zu äußern.

❹

I wish I had stayed in touch with my friends.
Ich wünschte, ich hätte mit meinen Freunden Kontakt gehalten.

❺

I wish I had let myself be happier.
Ich wünschte, ich hätte mir selber mehr Glück zugestanden.

z.B. Führen kann auch nerven

Finden sie hier typische Beispiele bei den ich Ihnen helfe

  • unangenehme Mitarbeitergespräche führen (bzw. sich darauf vorbereiten)

  • mit schwierigen Mitarbeitern umzugehen lernen

  • plötzlich Geheimnisträger sein

  • etwas nicht gutheißen und es trotzdem den Mitarbeitern verdeutlichen und umsetzen

  • stark sein, wenn man selbst verunsichert ist

z.B. Kleine Tipps, um einfach glücklicher zu sein

❶

Plan you day, but remain flexible and open to surprises life has installed for you – say „yes“ as often as possible.
Planen Sie Ihren Tag, aber bleiben Sie flexibel und somit offen für die Überraschungen, die das Leben für Sie hat – sagen Sie „ja“ so oft wie möglich.

❷

Cultivate patience – activate self-confidence.
Kultivieren Sie Ihre Geduld – so aktivieren Sie ihr Selbstvertrauen.

❸

Welcome to step outside of your comfort zone – not guided by fear.
Verlassen Sie Ihrer Komfortzone – lassen Sie sich nicht durch Angst leiten.

❹

I love myself unconditionally – no need to be approved by others.
Lieben Sie sich bedingungslos – dafür gibt es keine  Notwendigkeit, sich dieses von anderen genehmigt zu lassen.

❺

Drink water, eat fruits & vegetables, exercise, use stairs – give love to your  body.
Trinken Sie Wasser, essen Sie Früchte und Gemüse, bewegen Sie sich und benutzen Sie die Treppe – geben Sie Ihrem Körper Liebe.

❻

I give everywhere I go – smile, compliment, listening is the best gift you can offer.
Geben Sie überall, sei es ein Lächeln oder ein Kompliment – Zuhören ist das beste Geschenk, das Sie anbieten können.

❼

Your speech is impeccable – your speech should spread positivity. Speaking against yourself or others is counter-productive.
Sein Sie in Ihrer Rede einwandfrei – Ihr Reden sollte Positivität verbreiten. Gegen sich selbst oder Andere negativ zu reden ist kontraproduktiv für Ihr Glück.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf

Dr. Jan Peter Firnges

Professional Coach
Mitglied im Deutschen Bundesverband Coaching e.V.  (DBVC)

jpf@firnges.org
Tel.: 0172 3131 023