Mein Empfehlung für die bevorstehende Woche: Nehmen Sie sich an einem beliebigen Tag Zeit für eine halbe Stunde Nature Bathing 🌱☀️
Auch wenn Sie in einer Großstadt leben – ein bisschen Grün zum Durchatmen finden Sie auch hier.
Meine Frau und ich haben uns heute beim Spazieren gehen gesagt: Lass uns diesen Weg einmal ganz bewusst genießen. Mit allen Sinnen. Weg vom Geräuschpegel der Stadt. Den Schritten und Vögeln lauschen, die verschiedenen Gerüche aufnehmen und die Farben der Natur wahrnehmen. Dazu den Wind und die letzten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren.
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