Nature Bathing
Diese Natur ist uns heute beim Spaziergang mit unserem Hund begegnet – und wir sagten uns, lass uns doch mal ganz bewußt diesen Weg genießen. Mit allen Sinnen: Die Hände am Gras entlangstreifen lassen, den Geruch aufnehmen und hineinriechen und mit den Augen die Farben und die Natur bewußt betrachten. Dazu dann der Wind und die Sonne, wie diese auf der Haut zu spüren sind.
Und das ist nicht schwierig, es geht fast überall, denn fast überall gibt es einfach Schönes zu sehen.
Und wem das zu sehr die Gefühlsseite abverlangt, dem empfehle ich: Nehmen Sie die Gummistiefel, einen Stuhl und das Pflegeset und setzen Sie sich auf die Terrasse / den Balkon / den Hauseingang und pflegen Sie bewußt Ihr Sachen (geht auch mit Werkzeug oder Schuhen und und und). Auch das ist bewußt und nachhaltig und auf jeden Fall achtsam.
Herzlich Ihr
JPF
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